El aceite esencial perfecto para aliviar el dolor
Compartir
Los aceites esenciales son famosos por usarse en una variedad de métodos terapéuticos. Los diferentes aceites cuentan con sus propios beneficios específicos y contienen diversas propiedades que pueden ayudar con docenas de preocupaciones y dolencias. Cualquier cosa, desde picaduras de insectos hasta ansiedad o no dormir bien, existe un aceite esencial para eso.
Su forma pura y su consistencia fácilmente absorbible los convierten en la mejor opción para quienes buscan alternativas naturales a la medicina moderna. Pero ¿qué pasa con el dolor? ¿Cuál es el mejor aceite esencial para usar cuando se necesita aliviar el dolor? Tenemos tu respuesta.
El aceite esencial perfecto para aliviar el dolor es un título que tiene algunos candidatos compitiendo para ganar el primer puesto. Decimos que la mejor opción número uno tiene que ser (¡redoble de tambores, por favor!)... ¡menta! Las hojas de la planta de menta se han utilizado en diversas formas desde la antigüedad para combatir el dolor, matar gérmenes y calmar la irritación. El aceite esencial de menta se crea presionando o cociendo al vapor las hojas de la planta para producir el aceite que captura su potente fragancia.
Analicemos los beneficios y propiedades de la menta y por qué creemos que es el mejor aceite esencial para aliviar el dolor. También presentaremos algunos de los mejores métodos para usarlo en el cuerpo dolorido. También discutiremos algunos de los otros finalistas del mejor aceite esencial para aliviar el dolor.
Menta
Hay una razón por la que la mayoría de las cremas y lociones para los dolores musculares suelen tener ese conocido y vigorizante aroma a menta. La menta es una potencia inagotable cuando se trata de aliviar el dolor y se incluye en muchos productos tópicos. El aceite de menta contiene mentol , que es lo que le da esa increíble sensación de ardor cuando se aplica sobre los músculos doloridos o tensos.
Se sabe comúnmente que tiene propiedades analgésicas (una forma elegante de decir "alivio del dolor"), antiinflamatorias e incluso antiespasmódicas para ayudar a calmar los músculos y calmarlos.
El aceite esencial de menta se usa comúnmente para tratar el dolor, especialmente los dolores diarios como dolores de cabeza y de espalda.
Al aplicar cualquier aceite esencial de forma tópica, debes utilizar un aceite portador para prevenir posibles erupciones o irritación. Dado que los aceites esenciales son tan potentes y puros, a veces pueden resultar abrumadores e irritantes para la piel si se aplican directamente sobre ella. Un aceite portador como el de coco, jojoba o oliva ayudará a diluir el aceite esencial fuerte y protegerá su piel cuando entre en contacto con él. Recuerde nunca aplicar aceite esencial sobre piel rota o una herida abierta.
Dolores de cabeza y de espalda
Los dolores y molestias diarios, como dolores de cabeza y de espalda, pueden ser tan comunes que es comprensible por qué muchas personas buscan una solución natural. ¿Quién quiere tener que tomar pastillas todos los días? Tiene que haber una mejor manera. Durante años, los aceites esenciales se han utilizado como analgésicos naturales debido a su pureza, versatilidad y eficacia.
Mezcle unas gotas de aceite esencial de menta con el aceite portador de su elección y aplíquelo en las sienes para aliviar el dolor de cabeza. También puedes colocar la mezcla de aceites dentro de un rodillo para aplicarla fácilmente en la espalda, el cuello, las sienes y en cualquier otro lugar donde sientas dolor. ¡Mantenga un rodillo en su mesa de noche y uno en su bolso para aliviar el dolor mientras viaja!
Métodos para utilizar aceites esenciales para aliviar el dolor
Hay tantos métodos de aplicación del aceite de menta y otros aceites esenciales para aliviar el dolor, ¿cómo decidirás cuál usar? Aquí hay algunos métodos para elegir al usar aceite de menta para aliviar el dolor. ¡Pruebe y vea cuáles funcionan mejor para usted!
Rodillos de aceite y lociones
Como se mencionó anteriormente, los rodillos de aceite y las lociones con infusión de menta serán una excelente opción para aliviar el dolor en los viajes. Haga sus propios brebajes o consiga un rodillo prefabricado de grado terapéutico .
Agregue a su baño
Agregar sólo unas pocas gotas (recuerde: ¡es potente!) a un baño tibio es una excelente manera de relajar la tensión en su cuerpo. Una bomba de baño es una forma aún más eficiente de introducir los aceites esenciales y todos sus beneficios nutritivos para la piel en la bañera. Además, ¡son tremendamente divertidos! Tome uno con infusión de menta para obtener una ráfaga vigorizante de alivio del dolor.
Si no tienes tiempo para bañarte, consigue tu aceite esencial de menta en forma de jabón y llévalo contigo a la ducha. Enjabónelo y frótelo por todas partes para obtener esa sensación de hormigueo y ayudar a aliviar sus dolores y molestias.
Masaje y Aromaterapia
Es común encontrar masajistas que incorporan aceites esenciales como menta, lavanda y eucalipto a sus servicios. ¡Los aceites esenciales aplicados mediante masajes ofrecen los beneficios físicos del masaje junto con la ventaja adicional de la aromaterapia! Los encantadores aromas de los aceites llenarán la habitación mientras la masajista hace su magia en los músculos adoloridos, ofreciendo alivio del estrés tanto físico como mental (nos estamos relajando con solo pensarlo).
Otros excelentes aceites para aliviar el dolor
Puede que la menta reciba la mayor parte de la atención, pero hay bastantes otros aceites esenciales que vale la pena mencionar cuando se trata de aliviar el dolor. Analicemos algunos otros aceites naturales que se sabe que ayudan con la inflamación y otros problemas dolorosos.
gaulteria
Cuando hueles una gaulteria , inmediatamente pensarás en mentas para el aliento y cremas tópicas de venta libre hechas para músculos tensos. Es un ingrediente popular en muchos productos por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Es famoso por su capacidad contrairritante que ayuda a aliviar el dolor dándole a la piel una sensación de ardor vigorizante (similar a la menta).
El aceite esencial de gaulteria y menta combinan muy bien y son un dúo dinámico que se encuentra en muchos productos naturales para aliviar el dolor. Además, ¡ambos huelen increíble! Utilice productos que contengan ambos aceites esenciales de fácil absorción para disfrutar de la máxima relajación y experiencia de alivio del dolor.
Lavandín
Lavandin es un tipo de aceite esencial que se formó como un híbrido de dos tipos de plantas de lavanda. Tiene las mismas propiedades por las que se conoce la lavanda, pero en una forma aún más fuerte. Se sabe que tanto el lavandín como la lavanda son calmantes y calmantes.
¡Lavandin es una excelente opción al seleccionar aceites esenciales para aliviar el dolor debido a su potencia! Úselo solo o en combinación con menta y gaulteria para obtener una mezcla llena de alivio que huele increíble.
Romero
El romero puede ser bueno para el dolor de las articulaciones y la circulación sanguínea. Es una hierba similar a la menta y algunos consideran que tiene el mismo tipo de característica "picante" sin el olor a menta. También se dice que es bueno para reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, que puede causar malestar y síntomas físicos de estrés.
Mejorana
La mejorana es una planta con flores que se utiliza para crear aceite esencial de mejorana. La mejorana es conocida por tener propiedades sedantes y calmantes para los nervios. También es bueno para aliviar los calambres menstruales y los espasmos musculares. La mejorana es una excelente adición a nuestra lista de aceites esenciales para combatir el dolor.
Eucalipto
Uno de los analgésicos favoritos es el aceite de eucalipto, que se encuentra comúnmente en tratamientos de spa y productos de baño. Es especialmente bueno para baños y bombas de baño debido a sus propiedades calmantes y calmantes. El eucalipto es un excelente aceite para agregar a los masajes musculares, especialmente si se combina con menta y gaulteria para obtener una refrescante mezcla de mentas y aromas tipo spa.
Incienso
Este aceite se ha utilizado desde la antigüedad debido a sus beneficios curativos y rejuvenecedores de la piel. Ayuda con el dolor y la inflamación, pero también puede promover la salud celular con propiedades que mejoran la piel. El incienso es una excelente adición a cualquier aceite para aliviar el dolor con su aroma terroso que ayuda a equilibrar sus contrapartes más mentoladas.
salvia
Otro aceite esencial que vale la pena mencionar es el de la salvia. La salvia a menudo se agrega a las mezclas de aceites esenciales calmantes y para aliviar el dolor. Según se informa, puede ayudar a reducir la hinchazón, calmar la irritación y actuar como antiinflamatorio. Tiene cualidades antisépticas y se dice que también promueve la curación de la piel.
En resumen
Estos aceites esenciales pueden ser útiles para aliviar el dolor físico cuando se aplican tópicamente, pero también pueden usarse mediante aromaterapia para aliviar el estrés mental. ¡No todo dolor es físico! Tenga en cuenta que su mente y su cuerpo están estrechamente vinculados.
Intente utilizar algunos de estos aceites esenciales en los músculos doloridos, pero también difúndalos en el aire para relajarse y crear la atmósfera zen definitiva para aliviar el estrés de todo tipo. Utilice una combinación de los aceites esenciales anteriores para aliviar el dolor grave, tanto mental como físico.
Los aceites esenciales ofrecen una alternativa natural a la hora de aliviar el dolor. Hay algunas opciones a la hora de elegir qué aceite esencial funcionará mejor para usted. Todos los aceites que mencionamos se han utilizado durante siglos por sus propiedades curativas y calmantes.
La menta, la gaulteria y muchas más se pueden usar individualmente o combinadas para formar mezclas para aliviar el dolor. Recuerde usar siempre un aceite portador si aplica aceites directamente o simplemente use productos que contengan ellos para obtener una experiencia verdaderamente relajante.
Fuentes: