Es de conocimiento común que después de dar a luz, las madres necesitan toda la ayuda que puedan obtener, ya que están más que agotadas por todo el proceso del embarazo. Al igual que las bombas de baño normales, estas bombas de baño para después del parto utilizan sales nutritivas y calmantes y hierbas muy finamente molidas que añaden un nivel adicional de curación.
"Las gaseosas de baño de hierbas lo mejoran
El período de recuperación tras dar a luz está lleno de detalles divertidos que nadie nos cuenta de antemano (y con razón, ¡quién querría escucharlos!). Seguramente muchas madres primerizas no se han sentido preparadas. Espero que esta sencilla receta casera te ayude.
Sé que estos pequeños y bonitos refrescos de baño me parecen una buena alternativa al paquete más clínico (aunque útil) de toallas sanitarias Tucks y spray anestésico para llevar a casa del hospital. Son similares a las costosas bombas de baño que se venden en lugares como Lush o Bed, Bath, and Beyond... pero sin las duras fragancias y colores artificiales no son buenos para nosotras y podrían irritar las zonas sensibles del posparto.
Si estás embarazada (o tienes amigas que lo están), asegúrate de preparar un lote de estas gaseosas de baño para tenerlas a mano cuando llegue el momento. ¡Te prometo que serán un baño maravilloso después del parto! Si no te gusta hacer los tuyos propios, estas bebidas gaseosas de baño naturales están bastante cerca.
Cómo hacer bombas de baño para después del parto
Haga bombas de baño para después del parto con unos pocos ingredientes simples...
Ingredientes
- 1 taza de bicarbonato de sodio
- 1/2 taza de ácido cítrico
- 1/2 taza de sal o sal de Epsom
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de hamamelis (o un poco más); también puedes sustituirla por agua si no tienes hamamelis
- 1 cucharadita de extracto de vainilla (o agua)
- 1/2 taza de hierbas secas postparto finamente molidas (receta aquí) u otras hierbas secas de su elección: muela en un procesador de alimentos o licuadora
Instrucciones
Combine bicarbonato de sodio, sal y ácido cítrico y mezcle bien hasta que se combinen.
En un tazón pequeño, combine el aceite de oliva, el hamamelis y el extracto de vainilla y revuelva bien. Mezcle aceites esenciales si los usa.
Agregue los ingredientes líquidos a los ingredientes secos y mezcle bien muy rápidamente (las manos funcionan bien para esto, use guantes si tiene la piel sensible). Incorpora las hierbas finamente molidas.
La mezcla debe mantenerse unida cuando se aprieta sin desmoronarse. Es posible que tengas que agregar un poco más de hamamelis si aún no ha alcanzado esta consistencia.
Empuje rápidamente la mezcla en moldes de silicona, moldes para muffins engrasados o cualquier otro recipiente engrasado. Presione firmemente y déjelo al menos 24 horas (48 es mejor) o hasta que endurezca. Se expandirá un poco y esto es normal. Puedes empujarlo dentro del molde varias veces mientras se seca para evitar que se expanda demasiado.
Cuando esté seco, retírelo y guárdelo en un recipiente hermético. Para usar, agregue 1 bomba de baño a un baño tibio y observe cómo las burbujas convierten el baño en un relajante spa después del parto.
Nota: Úselo dentro de los 2 meses o pueden comenzar a perder su efervescencia.
Otros remedios postparto que recomiendo:
- Tintura para después del parto: reduce los desagradables calambres posparto... ¡asegúrese de prepararse con mucha antelación!
- Ungüento curativo casero: al igual que Neosporin casero, lo usé para recuperarme de mi cesárea.
- Spray calmante posparto: mi amiga Shaye me regaló este increíble spray calmante para el trasero posparto. Guárdelo en el refrigerador para un alivio adicional de enfriamiento.
- Té herbario para amamantar: la hoja de frambuesa roja, la ortiga, la alfalfa, el diente de león y otras hierbas superestrellas posparto le dan a mamá un impulso saludable cuando más lo necesita. O sáltate la receta casera y cómprala aquí.
- Sueño, caldo de huesos y magnesio: esta publicación habla sobre lo que ayudó a mi difícil recuperación de la cesárea, pero gran parte también se aplica a la recuperación del parto natural.
- Esto no es exactamente un “remedio”, ¡pero es demasiado importante como para no mencionarlo! Si el parto no salió como lo planeaste, sé cómo te sientes. Puede que haya otro tipo de curación que realizar después del nacimiento." (fuente: https://wellnessmama.com/8550/after-birth-bath-fizzies/ )
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