A veces, no podemos levantarnos sin posponer la alarma cuando suena por la mañana. Si eso le suena familiar, probablemente intente minimizar su rutina matutina tanto como sea posible. Eso significa tomar atajos: tomar café para llevar, saltarse el desayuno, llevar el maquillaje para aplicarlo en los semáforos en rojo o en el tren.
Algunos de esos atajos probablemente ocurren en la ducha. Mientras que en un fin de semana es posible que tengas tiempo para una rutina completa, los días de semana pueden parecer más bien lavarte lo más rápido que puedas y ponerte tu ropa antes de llegar tarde.
Pero, ¿qué pasa si (acompáñenos aquí) deja de considerar su rutina diaria como algo que debe realizar lo más rápido posible y comienza a considerarla como un tiempo muy necesario para usted? Entre el trabajo, los compromisos sociales y todos los recados que necesitas hacer para mantener las cosas en movimiento, puede resultar difícil encontrar tiempo para el cuidado personal. ¿Y qué si empiezas a centrar tus mañanas en eso?
Si bien puede reducir la cantidad de horas que puedes dormir, se siente muy bien disfrutar del lujo de la mañana en lugar de apresurarte. Incluso si no puedes levantarte más temprano para extender tu tiempo a solas por la mañana, introducir una rutina de cuidado personal más involucrada en tus días libres es una excelente manera de incorporar un poco de zen a tu vida, que de otro modo sería agitada.
Implementación de exfoliaciones corporales
Hay muchas maneras de hacer que su régimen matutino pase de monótono a fabuloso, pero nos centraremos en ese momento tan importante de la ducha. Encauzar la situación de la ducha realmente puede hacer maravillas con su sensación de bienestar, su autoestima y, en general, hacer que se sienta más centrado al comenzar el día. Un paso fácil de agregar a tu rutina que te hará sentir instantáneamente como si te hubieran esterilizado es comenzar a usar un exfoliante corporal.
Los exfoliantes corporales son geniales porque cubren muchas bases en un solo producto. Son excelentes exfoliantes, lo que significa que ayudan a eliminar las células muertas de la piel y otras impurezas para mantener la piel brillante y fresca. Por lo general, también están elaborados con algunos aceites súper humectantes, por lo que mantienen la piel hidratada; esto es clave en los meses de invierno. También puedes conseguir exfoliantes corporales con aceites esenciales, que huelen increíble, pueden tener beneficios para mejorar el estado de ánimo y hacer grandes cosas por tu piel. ¿Cuál es la desventaja?
Bueno, si tienes la piel sensible, es posible que te preocupe que agregar un nuevo producto te irrite la piel. Si bien siempre debes probar los nuevos productos en una pequeña área de tu piel antes de untarlos por todas partes, especialmente si tu piel puede ser un poco dramática, ¡entendemos totalmente la preocupación! Si estás tratando de atender tu piel sensible, hay algunas cosas específicas que debes buscar en un exfoliante corporal.
Busque el tipo adecuado de exfoliantes
Debido a que los exfoliantes corporales son productos exfoliantes, es posible que te encuentres con algunos productos que incluyan alfa hidroxiácidos , retinol u otros exfoliantes químicos. Si bien estos productos son muy útiles si tienes hiperpigmentación, brotes u otras imperfecciones similares, no son estrictamente necesarios para otros problemas.
Y debido a que los exfoliantes químicos pueden estresar un poco incluso la piel más dura, si tienes la piel sensible y no tienes ninguna de las preocupaciones anteriores, probablemente puedas dejar de usar estos productos. Aquí es donde los exfoliantes corporales son ideales para ti. Debido a que los exfoliantes no solo tratan las imperfecciones de la piel, sino que también eliminan las células muertas de la piel y hacen que su cutis sea un poco más brillante, un exfoliante físico será más suave para su piel y al mismo tiempo le brindará resultados positivos.
Hay algunas cosas diferentes que se pueden usar como parte "exfoliante" de un exfoliante corporal. Si tu piel es muy sensible, te recomendamos buscar un exfoliante de azúcar elaborado con azúcar superfina. Probablemente querrás evitar los exfoliantes más abrasivos, como la sal, el café o incluso el azúcar moreno, que pueden ser un poco más ásperos y no son los mejores exfoliantes corporales para pieles sensibles.
Busque aromas y aceites suaves
Otro gran beneficio de añadir un exfoliante corporal a tu rutina habitual es que muchos de ellos huelen absolutamente delicioso. Si necesita un poco de estímulo que lo anime a aprovechar al máximo su tiempo de ducha, seleccionar el aroma adecuado para su exfoliante corporal puede ser clave. Lo ideal es que el aroma de tu exfoliante corporal provenga de aceites esenciales, que son (¡idealmente!) naturales y aportan todo tipo de pequeños estímulos útiles para tu bienestar.
Dicho esto, ¡no todos los aceites esenciales son iguales! Por lo tanto, querrás asegurarte de utilizar aceites esenciales que sean suaves y no irritantes.
El aceite de lavanda es una excelente opción cuando se trata de aceites esenciales suaves. Promueve la curación e incluso se cree que es eficaz cuando se trata de bacterias y otras sustancias desagradables que pueden entrar en los poros e irritar la piel. ¡Por lo tanto, puede ser súper relajante si tu piel tiende a verse como una diva! Nuestro exfoliante Destress está elaborado con aceite de lavanda e ingredientes totalmente naturales, por lo que definitivamente es un competidor cuando se trata de los mejores exfoliantes corporales para pieles sensibles.
Si la lavanda no es lo tuyo pero aún te gustan los aromas florales, opciones como el neroli o la rosa serán perfectas para ti. Se cree que el neroli reduce la apariencia de los poros y mantiene la piel hidratada, y el aceite esencial de rosa también puede ser extremadamente hidratante. Ambos son perfectos para tu piel sensible.
El aceite esencial de salvia es otra magnífica opción si buscas algo que te ayude a calmar la piel enrojecida o irritada mientras exfolias. También se usa a menudo en tónicos, por lo que es excelente para asegurarse de que todo esté limpio, claro y brillante, de la cabeza a los pies.
La manzanilla es otro aceite esencial confiablemente suave. ¡Quizás conozcas bien la manzanilla si vives en un lugar con mosquitos o si tuviste varicela cuando eras niño! Es un ingrediente común en las cremas que se usan para aliviar la picazón y el enrojecimiento, por lo que puedes ver por qué es una combinación perfecta para tu piel sensible.
También se cree que la manzanilla ayuda a combatir la aparición de manchas oscuras o decoloración en la piel, por lo que si eso está en su lista de problemas por resolver, usar un exfoliante corporal con aceite esencial de manzanilla es un doble golpe de ingredientes útiles.
Otro ingrediente que va bien en los exfoliantes corporales para pieles sensibles es el aceite esencial de semilla de zanahoria. Si las flores no son realmente lo tuyo, la semilla de zanahoria tiene un aroma más especiado y almizclado con solo un toque de dulzura. Entonces, si eres más atrevido que dulce, quizás quieras inclinarte hacia esta maravilla de hierbas.
El aceite de semilla de zanahoria es perfecto para la piel sensible porque tiene mucha vitamina E y vitamina A, las cuales son excelentes para la piel. Además, es bueno para hidratar la piel, por lo que si eres propenso a sentirte seco y tirante después de lavarte, el aceite de semilla de zanahoria puede ayudarte a asegurarte de que estés completamente saciado cuando salgas de la ducha.
Compruebe qué aceite portador se utiliza
Ahora bien, si nunca antes ha utilizado aceites esenciales en productos para el cuidado de la piel, es posible que se pregunte si son seguros para su piel. Es cierto que los aceites esenciales pueden desencadenar alergias que quizás no conocías; también es cierto que pueden ser bastante dañinos cuando se aplican tópicamente si se hacen incorrectamente. Parte de lo que hace que los aceites esenciales funcionen en un exfoliante corporal es que, además de ser un exfoliante, también se mezclan con una buena cantidad de aceite portador.
Este aceite puede ser cualquier cosa, desde aceite de oliva hasta aceite de coco y aceite de almendras, según el tipo de piel y las necesidades. Al mezclar el aceite esencial con un aceite portador, el aceite esencial se diluye de tal manera que sea seguro usarlo en la piel. Aún así, debes evitar cualquier área particularmente sensible o vulnerable de tu cuerpo, incluidos los ojos, las áreas privadas y cualquier área donde puedas tener un corte abierto o una herida.
El aceite portador que es mejor para tu piel sensible depende de qué tan sensible sea tu piel. Si tu piel tiende a estar bastante enrojecida e irritada debido a la sequedad, el camino a seguir es un aceite pesado como el de oliva, almendra o coco. Todos son súper hidratantes, lo que puede ayudar a secar la piel y tienen propiedades que pueden ayudar a reducir la aparición de estrías, enriquecer la piel con vitamina E y brindarle una ráfaga saludable de antioxidantes.
Si su piel es más grasa y propensa al acné y las imperfecciones, querrá buscar exfoliantes corporales elaborados con algo como aceite de semilla de uva, que se sabe que ayuda con los poros obstruidos y el acné .
En conclusión
Encontrar exfoliantes corporales para pieles sensibles puede ser un desafío porque pueden ser un poco duros para la piel. Pero con un poco de paciencia e investigación, definitivamente puedes encontrar un exfoliante corporal para alegrar tu rutina de ducha y mantener incluso la piel más sensible clara y brillante.
Fuentes:
Manzanilla: una medicina herbaria del pasado con un futuro brillante