Existen ciertos aceites esenciales que pueden ayudar a su cuerpo con la congestión. Algunos de ellos pueden incluir eucalipto, menta, naranja y limón. Estos aceites esenciales pueden beneficiarlo al aflojar la mucosidad de las vías respiratorias congestionadas, lo que le facilita la respiración.
Aparte de esto, también hay algunas mezclas que vendemos aquí en Bubbly Belle que contienen algunos de estos aceites. Estas mezclas también pueden ayudar a descongestionar las vías respiratorias.
1. Aceite de eucalipto
Uno de los aceites esenciales más conocidos y comunes para las vías respiratorias congestionadas es el aceite de eucalipto. Se sabe que este aceite ayuda con la congestión al aflojar la mucosa de las vías respiratorias, lo que hace que el cuerpo la expulse. Lo que hace es reaccionar con la membrana mucosa, para disminuir la cantidad de moco producido y al mismo tiempo aflojarlo de las membranas.
Una de las razones por las que el aceite de eucalipto se utiliza para la congestión es el cineol, el compuesto principal del aceite de eucalipto. Se sabe que este ingrediente no solo elimina las bacterias y microbios del aire, sino que también ayuda a limpiar las vías respiratorias del cuerpo y también a suprimir la tos.
La Asociación Nacional de Aromaterapia Holística dijo que se ha demostrado que ayuda y beneficia a las personas de esta manera, marcando una diferencia significativa en las vías respiratorias congestionadas.
A menudo, cuando quieres que esto suceda, tienes dos formas diferentes de utilizar el aceite de eucalipto. Una opción es mezclarlo con aceite de coco o aceite de almendras dulces y luego aplicarlo en el pecho o el cuello.
El olor del vapor que se inhala ayudará. Otro método consiste en difundir el aceite en un difusor, como el difusor de aceites esenciales Bubbly Home . De manera similar a como se usa el aceite esencial en el pecho o en un masaje, el difusor permitirá inhalar los vapores y aflojar la mucosidad.
2. Aceite de menta
También se dice que el aceite de menta ayuda con la congestión de diferentes maneras. Una de las formas en las que ayuda es teniendo un efecto refrescante, que da la sensación de tener las vías respiratorias despejadas, incluso antes de que se hayan despejado por completo. Ayuda a adormecer y limpiar las vías respiratorias con mentol, que también puede funcionar como antimicrobiano.
A menudo, el motivo de la congestión es algo como sinusitis u otra afección inflamatoria causada por bacterias o microbios. Por ello, el mentol beneficiaría las vías respiratorias. El mentol ayudaría a combatir las bacterias y también a reducir la inflamación, ayudando a acelerar el tiempo de recuperación de la sinusitis u otras afecciones.
Además de ayudar con la congestión y la prevención general, también es útil con respecto al dolor. A menudo, los senos nasales o las vías respiratorias congestionados van acompañados de dolor, ya sea dolor de cabeza por sinusitis o dolor en el pecho por toser demasiado. Independientemente del motivo del dolor, el mentol del aceite de menta puede ayudar a erradicar el dolor poco a poco.
3. Aceite de naranja
El aceite de naranja puede ser útil por dos razones distintas: características antimicrobianas y antioxidantes, y propiedades antiinflamatorias. Al igual que el aceite de menta, el aceite de naranja puede ayudar a reducir la inflamación de las vías respiratorias y también reducir el dolor asociado con sonarse la nariz o toser constantemente.
Aparte de esto, también es útil tener en cuenta que las propiedades antimicrobianas y antioxidantes pueden ayudar a erradicar o combatir cualquier bacteria que haya causado la inflamación y la congestión. Aparte de esto, es útil para eliminar hongos que pueden causar otras enfermedades.
4. Aceite de limón
El aceite de limón, como el aceite de eucalipto, es uno de los aceites esenciales más conocidos que se utilizan para la congestión y los problemas de garganta. El aceite de limón tiene propiedades calmantes, que no sólo te calman emocional y mentalmente, sino que también pueden calmar los músculos de la garganta para reducir la mucosidad.
Aparte de eso, también contiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. Esto puede ayudar a eliminar las bacterias que pueden alojarse en la garganta o los senos nasales, causando congestión e hinchazón.
Dado que la congestión generalmente ocurre debido a que las bacterias y microbios ingresan a las vías respiratorias, difundir el aceite de limón en el aire sería beneficioso no solo para ayudar al cuerpo a reducir la congestión sino también para protegerlo contra una mayor congestión en el futuro.
Mezcla de refuerzo de inmunidad
Una de las mezclas que están disponibles en Bubbly Belle es Immunity Boost . Éste contiene aceite de eucalipto y aceite de limón. Esta mezcla es útil porque no sólo reúne propiedades antibacterianas sino que también incluye la capacidad del aceite de eucalipto para aflojar la mucosidad de las membranas mucosas. Esto permite tener vías respiratorias más despejadas y una mejor salud si se usa constantemente.
Esta mezcla se puede utilizar como aceite esencial normal en un difusor. Agregaría dos o tres gotas, según el difusor utilizado, e inhalaría el vapor a medida que se libera al aire.
Aunque hay otra opción: el Immunity Boost Roll-On . Este roll-on se puede utilizar debajo de la nariz, en el pecho o en cualquier parte del cuerpo. Como ya está diluido y listo para usar, no necesita preocuparse por su efecto en la piel si se aplica directamente.
Esto es esencial para los momentos de movimiento, en los que tienes que pasar el día en el trabajo, las reuniones o la escuela a pesar de la congestión. Aparte de esto, puede servir también como complemento del desinfectante para manos, ya que puede mantener a raya los gérmenes.
Cuál usar: Mezclar aceites
Cuando intentes descubrir qué aceites te ayudarán mejor a superar la congestión, ten en cuenta que siempre puedes mezclar algunos y obtener los efectos de más de un aceite. Por ejemplo, la mezcla de inmunidad (que ya está preparada para usted) puede agregar los beneficios del aceite de eucalipto, pero también los beneficios del aceite de limón. Al igual que esta mezcla, también puedes mezclar aceite de menta, que brinda una sensación de alivio inmediata, con aceite de eucalipto, que es más eficaz para reducir la congestión.
Con estas explicaciones de los aceites, podrá encontrar el mejor aceite esencial o las mejores mezclas de aceites esenciales para usted. Puede depender de la gravedad, el evento o incluso la hora del día.
La ventaja adicional es que la mayoría de ellos también contienen propiedades analgésicas, por lo que si la congestión va acompañada de tos y dolor en el pecho, puedes mezclar ciertos aceites para ayudar con todos los desafíos que surgen.
Fuentes:
9 increíbles beneficios del aceite de eucalipto que debes conocer | línea de salud
Cómo utilizar aceites esenciales para la congestión de los senos nasales | línea de salud
Usos, beneficios y seguridad del aceite esencial de naranja | línea de salud
Lo que necesita saber sobre el aceite esencial de limón | línea de salud