Normalmente, al despertarnos con resaca, lo primero que hacemos es echar mano de analgésicos. Sin embargo, algunos quieren adoptar un enfoque más natural y utilizar aceites esenciales como ayuda. Hay varias maneras en que los diferentes aceites esenciales pueden ayudar con los diferentes efectos de la resaca, por lo que describiremos los diferentes síntomas y los aceites esenciales que le brindarán alivio.
Síntoma 1 de la resaca: dolores de cabeza
El primer síntoma que a menudo se siente es dolor de cabeza, que generalmente empeora con la luz o el sol. Para ello, el aceite recomendado es el de menta. Los aceites de menta funcionan debido a la sustancia principal que contiene: mental. El mentol ayuda a curar los dolores de cabeza , incluso aquellos tan fuertes como las migrañas.
Por esta razón, se utiliza a menudo para la resaca y, a menudo, se combina con aceite de lavanda. El aceite de lavanda a menudo disminuye el estrés, la depresión y síntomas similares de resaca. Debido a que el alcohol contiene etanol, es un depresor natural.
El día después de una noche bebiendo, el dolor de cabeza puede aumentar cualquier sentimiento de ira, estrés o depresión. Otra recomendación sería el roll-on Bubbly Belle Head Ease , que puedes colocar directamente en tus sienes. Este contiene lavanda y menta, por lo que no tendrás que mezclar los dos aceites. ¡Ya está listo!
Si no usa el roll on para la cabeza y, en su lugar, tiene dos aceites separados, se recomienda usar la mezcla de aceite de lavanda y aceite de menta con cinco gotas de aceite de lavanda y dos de aceite de menta.
Puede utilizarlo de dos métodos diferentes para obtener mejores resultados; El primer método es utilizar un difusor . Esto podría ser en forma de difusores de pulsera o collar o un difusor de habitación. Estos a menudo pueden ayudar, especialmente porque los aceites esenciales necesarios se están introduciendo en su entorno; el segundo método serían los puntos de presión. Al tratar el dolor de cabeza por resaca, debes aplicar el aceite en ambas sienes de la cabeza y en la zona detrás de los lóbulos de las orejas. Entonces, ¡dejas que haga su truco!
Síntoma 2 de la resaca: náuseas
Aparte de los dolores de cabeza, las resacas parecen provocar náuseas. Las náuseas pueden aliviarse tanto con jengibre como con limón. Por esto, un estudio efectivamente encontró que el aceite de limón ayudó a reducir significativamente las náuseas y vómitos en mujeres embarazadas, siendo así una de las razones por las que se utiliza para la resaca.
Los vómitos y el malestar estomacal también pueden aliviarse con aceite de eucalipto. Las hojas de eucalipto se usaban a menudo para tratar el malestar estomacal y aliviar el ardor de garganta después de varias sesiones de vómitos o arcadas secas. Por este motivo, el aceite recomendado sería el Bubbly Belle Immunity Boost .
El tratamiento de estos síntomas se puede realizar aplicando el aceite directamente en los puntos de presión debajo del mentón, pero sería una mejor opción usar un difusor para que se extienda a su entorno. El difusor Big White podría ser una buena opción, ya que retiene una gran cantidad de aceite y, por lo tanto, continúa dispensándolo durante un período de tiempo prolongado sin que tengas que rellenarlo constantemente. Esto no sólo le dará tiempo para descansar, sino que también le ayudará con el dolor o el cansancio, ya que evitará abusar de los músculos.
Por supuesto, las náuseas y los vómitos pueden provocar una gran cantidad de problemas, uno de los cuales es el dolor de estómago. Para ello se mantiene la misma recomendación que la del dolor de cabeza; El aceite de menta puede ayudar con el dolor, pero la lavanda ayuda a relajar los músculos.
El dolor ocurre después de la contracción constante de los músculos y el objetivo principal es ayudar a los músculos a relajarse y descomprimirse. La mezcla de aceites esenciales Sore No More puede ayudar con esto cuando se aplica en las áreas afectadas (ligeramente), al igual que el aceite esencial del rodillo para aliviar el dolor. Estos pueden aplicarse directamente debajo del ombligo para aliviar el dolor o difundirse en el aire e inhalarse para aliviar el dolor.
Síntoma 3 de la resaca: agotamiento
El verdadero problema de la resaca es el agotamiento, especialmente cuando tienes trabajo u otros recados que hacer el día después de una noche de fiesta. El aceite esencial Energizer puede ayudar con esto ya que aumenta la energía de forma natural en lugar de tener que tomar suplementos o beber bebidas energéticas, ¡y también es más saludable! Para utilizar este, debes mezclarlo con aceite de almendras para aplicarlo directamente en los puntos de presión de tu cabeza o ponerlo en un difusor. Puede que no ayude de inmediato (necesita tiempo para actuar, como cualquier otro remedio), pero ayudará tanto con la fatiga como con la falta de energía.
Síntoma 4 de la resaca: falta de sueño
Finalmente, el último síntoma de resaca del que debemos hablar es la disminución del sueño que muchos suelen experimentar. La disminución del sueño o “insomnio por resaca” se produce porque el cuerpo no produce suficientes sustancias químicas para mantener un sueño reparador. En cambio, el alcohol puede servir como sedante temporal y disminuir la tranquilidad del sueño.
Esta puede ser la raíz de muchos otros síntomas de la resaca, como la falta de energía y los dolores de cabeza. De acuerdo con esto, un remedio natural para dormir podría ser el lugar más importante para comenzar. Los aceites esenciales como el de lavanda pueden ayudar.
El aceite esencial de lavanda puede ayudar a aumentar el descanso del sueño y a mantener el patrón de sueño durante toda la noche sin tener que despertarse constantemente. Estos puedes ponerlos en tus sienes e incluso colocar algunos sobre tu almohada o sábanas. Estos aceites ayudan a relajar los músculos, como se indicó anteriormente, pero también pueden ayudar a relajar el cuerpo hasta el punto de dormir.
Importa qué aceites usas
Algo a tener en cuenta sobre el uso de aceites esenciales para ayudar a curar la resaca es el método de distribución y la ubicación. Estos cambian según el uso del aceite y las zonas para las que se utiliza. Hay diferentes puntos de presión para diferentes áreas del cuerpo, como las sienes, el codo, los lados del cuello y otras áreas. Pero también existen otros aceites que no se pueden utilizar directamente sobre la piel a menos que se diluyan con otro aceite; Si no es posible diluir, estos aceites se pueden insertar en un difusor.
El punto principal es saber qué aceite esencial usar y estar preparado para la resaca con los aceites y difusores necesarios. Si vas a algún lugar después de la resaca, por ejemplo, puedes incluso introducir los aceites en tu coche para aliviar mejor el dolor.
Una forma de alivio con los aceites esenciales puede ser mientras se baña. Al hacer esto, se aplica la misma regla: si el aceite no se puede aplicar directamente sobre la piel, dilúyalo con aceite de almendras dulces. Aplícalo en el baño y espera para mezclarlo hasta que estés dentro.
Esto ayuda no sólo a relajar el cuerpo después del agotamiento de la resaca, sino también al introducir los aceites tanto en la piel como en el aire simultáneamente. Ayudará a tu piel directamente y al mismo tiempo te permitirá respirar los aceites difundidos y que se evaporan lentamente en el aire.
Si esta no es una opción viable para usted, también existen bombas de baño con infusión de lavanda , así como bombas de baño con otros aceites y aromas. Estos dispensan y liberan lentamente los aceites con el polvo. Estos, al igual que los propios aceites, pueden ayudar, aunque se recomienda utilizar los propios aceites para obtener un mayor alivio.
El alivio natural de la resaca es posible
Si bien puede ser estresante o difícil superar una resaca, no tienes por qué evitar disfrutar de una noche de fiesta, celebrar o hacer algo divertido con amigos. Puede ser fácil prepararse y encontrar alivio para la resaca que sigue, sin arriesgar más la salud de su hígado con medicamentos.
Con el alivio que brindan los remedios naturales como los aceites esenciales, puede sentirse mejor sin preocupaciones. Los aceites esenciales pueden ser útiles para algunas personas; solo necesita saber cómo, cuándo y dónde usarlos y de qué manera aplicarlos adecuadamente o difundirlos.
Usted se conoce mejor a sí mismo, sabe cuánto usar y qué síntomas le afectan. Sólo asegúrese de seguir las instrucciones que se encuentran en las páginas en las que se enumeran los aceites.
Dicho esto, la información anterior se puede utilizar como remedio casero natural para la resaca, pero también para las migrañas cotidianas, las náuseas y el cansancio, por lo que no tiene que preocuparse por si tendrá o no estos aceites la próxima vez que los tenga. dolor de cabeza, o si toma analgésicos para las migrañas. Tendrás los mismos que usas para la resaca. Estos aceites esenciales son multifacéticos y pueden adaptarse para su uso según múltiples situaciones.
Fuentes:
5 aceites esenciales para el dolor de cabeza: qué aceites y cómo utilizarlos
Eucalipto: beneficios para la salud, efectos secundarios, usos, dosis y precauciones | Lista de RX
Aceites esenciales para la resaca respaldados por investigaciones | línea de salud
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