Todo tiene su temporada. Se aplica a las verduras, las relaciones, los deportes e incluso a los aceites esenciales. Si eres un devoto de los aceites esenciales y tu lista de mezclas favoritas son en su mayoría conjuntos de primavera frescos y limpios o mezclas de verano cálidas y cítricas, es posible que descubras que tu difusor recibe un poco menos de amor a medida que llega el clima frío y el día se convierte en noche. mucho más cerca de la hora del almuerzo de lo que a cualquiera de nosotros nos gustaría.
Si bien nos encantan las mezclas de aceites esenciales, especialmente cuando podemos difundirlas en nuestro espacio vital, todo el tiempo, definitivamente descubrimos que nos impresionan menos los aromas florales y los cítricos fuertes en los meses de invierno.
La mezcla de aceites esenciales que preparas y difundes en tu espacio realmente puede marcar la pauta para tu día y tener un impacto en tu sensación de bienestar. Si bien obviamente no tienes que renunciar a todo lo que amas de los meses más cálidos, hay algo que decir a favor de un cambio de humor para adaptarse a las estaciones.
Después de todo, ¡cambiamos nuestra decoración! Y hay algo en las luces parpadeantes, las velas, los tonos intensos y la comodidad general que te ayuda a aceptar el cambio de estación en lugar de resentirte cada mañana helada.
Si necesita repasar sus mezclas de aceites esenciales de invierno a medida que nos acercamos a las vacaciones, aquí hay algunas excelentes opciones de mezclas de aceites esenciales que lo ayudarán a afrontar las estaciones más frías con gracia y entusiasmo.
1. Algo festivo
No importa lo que celebres, los meses de invierno son el mejor momento de vacaciones. Entonces, ¿por qué no diseñar tu mezcla de aceites esenciales a juego? Si ya sacó sus decoraciones navideñas y solo está buscando el aroma perfecto para entrar en ese ambiente navideño y arrastrarlo en una nube de felicidad festiva, no busque más.
Para esta mezcla, querrás mezclar aceites esenciales como pino, enebro, abeto o ciprés. Esto evoca el aroma cálido y amaderado de los árboles de Navidad, o simplemente los tipos de árboles que conservan su vegetación durante todo el invierno si la Navidad no es lo tuyo. Agregue a eso un poco de canela tibia, el toque de naranja o limón y un toque fuerte de aceite esencial de jengibre, y le garantizamos que estará listo para decorar los pasillos en poco tiempo.
2. Algo brillante pero estacional
Si aún no está listo para dejar atrás el verano pero aún quiere sentirse apropiado para la temporada, una mezcla de naranja, eucalipto y menta es una de las mejores mezclas de aceites esenciales de invierno para usted. El eucalipto y la menta son excelentes para hacerte sentir limpio y fresco, sin dejar de sentirte apropiado para la temporada navideña (y si estás muy enfermo por el cambio al clima frío, el aceite de menta también es bueno para las náuseas ).
También se cree que los aceites esenciales de naranja ayudan a aumentar la sensación de comodidad y relajación , por lo que puedes obtener esas vibraciones acogedoras sin necesidad de renunciar por completo a los cítricos soleados en los meses en los que el sol es escaso.
3. Algo con vibraciones amaderadas
Si eres más un alma amante de las actividades al aire libre y lo que más te gusta del invierno son las vistas de las montañas cubiertas de nieve y los árboles cubiertos de un glorioso blanco, esta es la combinación para ti. Querrá comenzar con aceite esencial de pimienta negra o rosa para darle una capa de picante y mantener el ambiente animado a medida que agrega un par de gotas de aceite de pino y unas gotas de aceite esencial de pomelo.
El resultado es algo picante y dulce, pero terroso. Es como realizar una larga caminata invernal con algunos de tus amigos favoritos. En una palabra: perfecto. Si tu versión de un paraíso invernal es perderse en el bosque durante una tormenta de nieve, esta es la combinación perfecta para ayudarte a sentirte como en casa.
4. Algo acogedor AF
Nada da en el blanco en lo que respecta a la nostalgia infantil como el olor a galletas recién horneadas. Si las galletas navideñas son uno de los puntos brillantes de la temporada para usted, esta es su combinación. Comience con algunos ingredientes familiares para galletas, como aceite esencial de clavo y pimienta de Jamaica, y una o dos gotas de aceite esencial de casia.
La casia pertenece a la misma familia botánica que la canela, así que si prefieres esta última, no dudes en sustituirla. Se cree que Cassia ayuda a mejorar los síntomas de la depresión, por lo que si tiene dificultades con la tristeza invernal (o trastorno afectivo estacional ), esta podría ser una buena combinación para mantenerse cómodo y mejorar su estado de ánimo.
Termine esta mezcla con un poco de aceite esencial de jengibre para agregar algo de equilibrio y complejidad. Tu casa olerá como una casa de pan de jengibre en poco tiempo y no se nos ocurre nada mejor.
5. Algo para aliviar el frío invernal
Si tu mayor preocupación en invierno no es mejorar el ambiente sino combatir los síntomas de un resfriado persistente, te sentimos. A medida que las temperaturas bajan y la gente comienza a pasar más tiempo adentro, nuestras posibilidades de resfriarse aumentan.
Si a esto le sumamos una (ejem) renuencia a salir a correr por la mañana cuando hay escarcha en el suelo y una tendencia a abusar de la comida y la bebida a medida que nos acercamos a las vacaciones, se habrá creado la receta perfecta para un sistema inmunológico debilitado y Abrió la puerta para un molesto frío invernal.
Si desea que sus mezclas de aceites esenciales de invierno le ayuden a aclarar la congestión nasal y le ayuden a respirar mejor, una mezcla de aceites esenciales de eucalipto y menta es el camino a seguir. Nuestro aceite esencial Breathe Easy Pure es una excelente mezcla premezclada, lista para tu difusor si el frío te hace sentir que todo lo que puedes manejar es un proceso de un solo paso. La menta y el eucalipto son excelentes para limpiar los senos nasales para que puedas respirar mejor y disfrutar adecuadamente de las vacaciones.
6. Algo para evitar que vuelva el frío invernal
Pero ¿qué pasa si ya has abordado tu enfermedad estacional? Quizás se pregunte si las mezclas de aceites esenciales de invierno tienen beneficios para la salud que puedan evitar que sus síntomas reaparezcan. Nuestro aceite esencial Immunity Boost Pure es una excelente manera de estimular su sistema inmunológico y ayudarlo a combatir cualquier nuevo invasor de gérmenes que pueda intentar derribarlo este invierno.
Es una potente mezcla de eucalipto y limón que es como un trago de jengibre para la mente y el estado de ánimo; nos encanta especialmente esta mezcla por la mañana, cuando a todos nos vendría bien un poco de estímulo.
7. Algo para complementar la primera nevada
Si bien algunos de nosotros tememos las nevadas, otros pasamos todos los días previos a las vacaciones revisando el pronóstico del tiempo para ver si será una Navidad blanca. Si no puedes esperar a que el primer manto de nieve recién caída cubra tu ciudad natal, una mezcla de aceites esenciales complementará esa sensación brillante pero acogedora que sientes cuando ves los primeros copos de nieve del año caer frente a tu ventana.
Agregar una gota de aceite esencial de clavo a unas gotas de cardamomo y unas gotas de aceite esencial de abeto blanco completará muy bien este superhéroe de temporada. Si no tienes abeto blanco a mano, cualquier aceite esencial de hoja perenne sí lo tenemos. Sin embargo, preferimos el abeto blanco para esta mezcla porque le da grandes vibraciones al árbol de Navidad, y ¿quién no quiere eso? Es especialmente complicado si consigues un árbol falso y te pierdes el olor del auténtico.
8. Algo Divino
Si su temporada navideña tiene una inclinación particularmente religiosa o simplemente le gusta una referencia específica, nos gustaría indicarle una mezcla de aceites esenciales que retoma algunos fragmentos de la tradición navideña poco recordados. Imagínese un belén, y si esto no es parte de su práctica navideña, una rápida búsqueda en Google será suficiente. ¿Conoces a los tres reyes magos, verdad, dándole sus regalos al bebé en el pesebre?
Esos regalos fueron mirra, incienso y oro. Si bien el aceite esencial de oro no es algo que hayamos descubierto todavía (lo mantendremos informado), puedes darle un giro dulce pero fundamentado a esta historia con aceites esenciales. Simplemente mezcle partes iguales de aceite esencial de mirra, aceite esencial de incienso y un poco de aceite esencial de naranja para completar el perfil olfativo y sustituir el oro mientras buscamos una alternativa de 24 quilates.
En conclusión
Las mezclas de aceites esenciales de invierno son una parte clave de nuestra rutina en la transición entre estaciones. Cuando las temperaturas comienzan a bajar y tenemos que desempacar todas nuestras capas de invierno del fondo de nuestros armarios, sabemos que es hora de encontrar una manera de hacer esa transición un poco más fácil. Y si te encanta el invierno, el clima frío o simplemente estás obsesionado con las fiestas, una mezcla de aceites esenciales invernales puede ayudarte a estar de humor para apreciar el cambio de estaciones y todas las buenas nuevas que traen.
Fuentes:
Trastorno afectivo estacional | Instituto Nacional de Salud Mental