C'est un peu un crime que tous les appartements ne disposent pas d'une baignoire complète ! Si vous vivez depuis longtemps avec seulement une douche sur pied, vous savez à quel point c'est un soulagement d'avoir enfin votre propre baignoire. Bien que prendre un bain ne soit peut-être pas le moyen le plus rapide de se baigner, c'est certainement le moyen le plus relaxant et de loin.
Faire de votre salle de bain votre propre spa personnel est un excellent moyen de vous assurer de passer du temps ici et là. Nous aimons particulièrement prendre un bain luxueux le vendredi soir après une semaine longue et stressante. Une fois que vous aurez fait l'expérience du bain avant le week-end, nous sommes sûrs que vous conviendrez que ne pas avoir de baignoire dans votre appartement est une tragédie.
Mais il ne s’agit pas seulement de la baignoire. Tirer le meilleur parti de votre bain, c'est aussi une question d'ambiance et, surtout, de produits de bain. Si vous tenez vraiment à ce bain, vous aurez besoin d'un bon gommage corporel pour bien vous dorloter.
Et même si vous pouvez utiliser un gommage corporel régulièrement sous votre douche quotidienne habituelle, nous pensons qu'ils brillent vraiment dans le cadre de votre soin de spa personnel. De plus, si votre gommage est infusé d’huiles essentielles (indice : ça devrait l’être !), vous bénéficiez en prime de cette huile merveilleusement parfumée qui s’échappe de l’eau après l’avoir rincée.
Tous les gommages corporels ne sont pas égaux, alors parlons de ce que vous devriez rechercher dans votre nouveau produit préféré !
Une base d’huile simple
Si vous aimez rester naturel, vous avez probablement l'habitude de scanner les ingrédients des produits pour la peau et des cosmétiques pour vous assurer que vous n'utilisez pas quelque chose rempli de produits chimiques mystérieux imprononçables. Bien que les gommages corporels puissent (et devraient probablement) inclure des ingrédients qui ne vous semblent pas familiers à des fins de conservation, vous souhaiterez trouver quelque chose à base d'huile hydratante. En règle générale, cela devrait probablement être quelque chose que vous avez dans votre cuisine !
L'huile d'olive est une excellente base pour les gommages corporels. Il est super hydratant et on pense qu'il aide à réduire l'apparence des vergetures . Cependant, l'huile d'olive se situe à l'extrémité la plus grasse du spectre lorsqu'il s'agit d'huiles que vous pourriez utiliser sur votre peau. Ainsi, même si elle est idéale pour un gommage corporel, ce n'est peut-être pas votre meilleur choix si vous êtes sujet à l'acné ou si vous souhaitez un gommage corporel que vous pouvez également utiliser pour exfolier votre visage.
Si vous voulez quelque chose d’un peu plus léger, l’huile de pépins de raisin est un bon choix. On pense en fait qu'il aide à lutter contre les pores obstrués et l'acné , donc si vous craignez que les ingrédients de votre gommage corporel fassent plus de mal que de bien à votre peau à tendance grasse, vous voudrez rechercher ce type comme base.
L'huile d'amande est également couramment utilisée dans les gommages corporels et dans tout mélange contenant des huiles essentielles. C'est une excellente huile de support pour aider à rendre les huiles essentielles plus agréables au goût de votre peau. L'huile d'amande est riche en vitamine E , essentielle à la guérison et à la protection de votre peau contre les dommages. Cependant, comme l'huile d'olive, en grandes concentrations, l'huile d'amande peut être grasse et comédogène, alors évitez celle-ci également si vous êtes sujet à l'acné corporelle.
L’huile de coco est une autre excellente huile pour les gommages corporels. Il est très stable en conservation, ce qui signifie que vous aurez besoin de moins de conservateurs et il regorge d'antioxydants bénéfiques pour la peau. C'est une huile assez lourde, mais elle est souvent utilisée à des fins de soins de la peau et présente de nombreux avantages pour votre peau.
Les bonnes huiles essentielles
À notre humble avis, les huiles essentielles sont l’un des ingrédients les plus importants de votre gommage corporel. Tandis que l'huile de base maintient les huiles essentielles diluées afin qu'elles ne nuisent pas à votre peau et offrent des bienfaits hydratants cruciaux, l'huile essentielle est ce qui va créer l'ambiance. Il est donc important d’y réfléchir sérieusement lorsque vous débattez des meilleures huiles pour les gommages corporels !
Puisque nous aimons un bon bain relaxant, nous aurions tendance à nous tourner vers des huiles comme l’huile de lavande et l’huile de camomille. Les deux sont connus pour avoir un effet calmant et vous aideront à tirer le meilleur parti de votre expérience de soins personnels.
Ils sont tous deux généralement très doux pour la peau et peuvent aider à calmer les rougeurs ou irritations que vous ressentez. Notre gommage corporel Destress est une excellente option si vous cherchez à laisser disparaître le stress et les problèmes de la journée… ainsi que tout ce qui pourrait troubler votre teint !
Une autre excellente huile à rechercher dans un gommage corporel est l’huile d’arbre à thé. Cela peut vous sembler familier si vous aimez les soins de la peau, car il s'agit souvent de toniques. C'est parce que l'huile d'arbre à thé a des propriétés astringentes, qui peuvent aider à nettoyer votre peau et à combattre les éruptions cutanées. Certainement une valeur ajoutée quand il s’agit de votre gommage corporel !
Nous aimons aussi ajouter quelque chose de floral au mélange, surtout si l'huile de lavande n'est pas vraiment votre confiture. Cela rendra simplement l'expérience un peu plus amusante et agréable et donnera un petit coup de pouce à votre humeur pendant que vous vous baignez. Si vous ne savez pas quelle huile essentielle florale choisir, pensez à vos huiles essentielles préférées à mettre dans votre diffuseur et recherchez quelque chose dans le même sens.
Enfin, l’une des meilleures huiles pour les gommages corporels est sans aucun doute l’huile de menthe poivrée . Avec son parfum magnifique et rafraîchissant, il fait des merveilles pour les muscles endoloris. Un gommage corporel à l'huile de menthe poivrée est certainement celui que vous voulez utiliser après une longue semaine, surtout si vos pieds pourraient avoir besoin d'un peu d'attention après avoir été dessus toute la semaine. Il a également un effet énergisant, vous vous sentirez donc totalement rafraîchi lorsque vous aurez terminé.
Mais en réalité, les huiles essentielles contenues dans votre gommage corporel peuvent être ce que vous voulez ! Cela dépend simplement de vos goûts personnels, ainsi que des avantages que vous espérez obtenir. Tant qu'ils sont bien dilués par l'huile et que vous êtes sûr de ne pas avoir d'allergie, vous pouvez devenir aussi fou que vous le souhaitez, surtout si vous faites votre gommage corporel à la maison.
Une exfoliation si bonne que vous pouvez la manger
Le dernier ingrédient principal de tout gommage corporel est crucial : c'est la partie « gommage » de l'équation. Bien que certains gommages corporels puissent utiliser des plastiques artificiels ou d'autres composants non naturels pour créer l'effet gommant, nous vous recommandons de rechercher quelque chose d'un peu plus naturel. Vous voulez que votre gommage soit composé de quelque chose que vous pourriez manger si vous le vouliez.
Cela va sans dire, mais ce n’est pas parce que vous le pouvez que vous devriez manger votre gommage corporel. Les huiles essentielles ne sont pas destinées à être ingérées ! Alors n’oubliez pas qu’ils font partie du mélange, aussi bon soit-il.
De nombreux gommages corporels utilisent du sucre pour obtenir un effet gommant. Il peut s'agir simplement de sucre cristallisé ou même de cassonade. Si vous préférez le salé plutôt que le sucré (d'accord, nous allons arrêter de parler de manger vos produits de bain maintenant), le sel marin est une autre excellente option pour les gommages corporels.
Il est cependant beaucoup plus grossier que le sucre en moyenne, vous devrez donc soit vous assurer que le sel est très fin, soit réserver son utilisation aux zones plus dures de votre peau. Trop d’abrasivité autour des zones sensibles et plus fines de votre peau peut l’irriter plutôt que l’exfolier.
Une autre option délicieuse est un gommage au café . Non seulement c'est bon pour exfolier, mais la caféine est incroyable pour votre peau. N'oubliez pas qu'elle peut être absorbée par votre peau, donc si vous êtes sensible à la caféine, il s'agit probablement plus d'une séance de spa matinale que d'un vent avant de vous coucher. vers le bas une sorte de mix. Les gommages au café sentent également absolument délicieux, ce qui est certainement un bonus.
En conclusion
Même si les gommages corporels ne font peut-être pas encore partie de votre routine, nous pensons qu’ils devraient tout à fait le faire. Que vous les intégriez au cours de votre semaine dans le cadre d'une séance de soins à l'heure du bain ou que vous exfoliiez simplement votre corps pendant votre douche quotidienne, ils présentent un large éventail d'avantages.
Les gommages corporels sont parfaits pour éliminer les cellules mortes de la peau et redonner une nouvelle vie à votre teint. Ils sont également parfaits pour exfolier un peu vos jambes avant de vous raser afin de vous assurer d'obtenir un rasage de plus près possible !
En plus de garder votre peau fraîche et lumineuse, si vous prenez le temps de réfléchir aux meilleures huiles pour les gommages corporels, vous pouvez également obtenir un regain d'hydratation sain grâce à l'huile de base. Nous apprécions davantage cet avantage en hiver, lorsque notre peau a tendance à se déformer. être plus sec et terne. Ajoutez quelques huiles essentielles pour leur parfum et leurs bienfaits pour la santé, et une fois que vous aurez commencé à frotter, vous ne reviendrez plus jamais.
Sources:
Le rôle de la vitamine E dans la peau normale et endommagée | Bibliothèque nationale de médecine