Si vous aimez aller plus loin lorsqu'il s'agit de créer une ambiance dans votre maison, vous avez probablement pensé à chaque détail de chaque pièce, qu'il s'agisse de la décoration, de la lumière ou même du parfum. En tant que fan d’huiles essentielles, vous avez peut-être un mélange sous la main pour vous mettre dans l’ambiance d’une séance d’étude intense. Vous avez peut-être un mélange prêt à préparer lorsque vous inviterez ce rendez-vous chaud chez vous. Vous avez probablement même un mélange pour vous aider à vous détendre avant de vous coucher.
Mais quelle est votre activité préférée pour une journée normale ? Il peut être facile de passer tellement de temps à choisir le parfum parfait en fonction de votre humeur et de vos activités particulières que vous n’avez peut-être pas beaucoup réfléchi aux mélanges d’huiles essentielles normaux et quotidiens. Comme votre sweat-shirt douillet préféré, même si ce n'est pas ce que vous allez sortir pour une occasion spéciale, il est tellement essentiel pour vous sentir chez vous dans votre maison que vous l'ayez sous la main.
Parlons donc de quelques mélanges d’huiles essentielles qui ne créent pas l’ambiance, mais complètent plutôt ce que vous avez déjà fait.
Quels sont les meilleurs mélanges d’huiles essentielles polyvalents ?
Choisir un mélanged'huiles essentielles pour la journée peut être difficile. Bizarrement, c'est presque plus difficile si vous n'avez rien de particulier à faire ! Vous voulez quelque chose d’agréable avec des boosts et des avantages utiles, mais vous ne voulez probablement pas vous laisser submerger.
Et vous ne voulez certainement pas vous sentir trop somnolent ou trop énergique ou quelque chose comme ça si ce n'est pas la réaction que vous recherchez. Ainsi, lorsque vous recherchez un mélange pour un mardi après-midi ordinaire, vous voudrez peut-être envisager…
Frais et lumineux
Si vous n'avez pas de projets particuliers mais que vous aimez le sentiment d'accomplissement que vous ressentez après un bon nettoyage en profondeur, concevoir votre mélange autour d'un parfum vif, frais et propre peut être une excellente option. Vous aurez envie de mélanger de l’huile essentielle de citron avec de l’huile de lavande ainsi que de l’huile de menthe poivrée .
Ce mélange constitue un excellent compromis entre l'énergie et les agrumes ainsi que l'apaisement avec la lavande, afin que vous puissiez vous sentir équilibré et à l'aise.
Gingembre piquant
C'est comme prendre un shot de gingembre sous forme d'huile essentielle ! En ajoutant quelques gouttes d'huile de gingembre à quelques gouttes de menthe verte, vous obtiendrez un mélange brillant et piquant avec des propriétés vraiment bénéfiques pour votre estomac. Donc, si vous vous souciez de la santé intestinale, ne nous regardez pas comme ça ! La santé intestinale est au rendez-vous, du Kombucha au Kimchi, et vous voulez un parfum facile mais revigorant pour donner le ton à votre journée, ce mélange est fait pour vous.
Anti-allergie
Les allergies ne comptent pas exactement comme une « humeur », vous ne penserez donc peut-être pas à les garder à l'esprit lorsque vous préparez vos mélanges d'huiles essentielles. Il s’avère que certaines huiles essentielles peuvent aider à atténuer les effets très gênants du rhume des foins et d’autres inconforts saisonniers.
Si vous souffrez d'allergies , vous voudrez apporter du bois de santal ou de l'encens dans le mélange. Ces deux huiles peuvent réduire la frustration que vous ressentez lorsque vous avez le nez bouché ou que vous éternuez. L’huile d’eucalyptus est également une excellente option car elle possède des propriétés anti-inflammatoires. Donc, si vos allergies vous font paraître si nasillard que Fran Drescher devient jalouse, c'est peut-être celle-là. L’huile de menthe poivrée peut avoir un effet similaire !
Fin et Floral
Quoi de mieux qu'un vase de fleurs fraîchement coupées sur votre table tous les jours ? Des mélanges d’huiles essentielles qui vous donnent le même parfum magnifique et doux sans aucun entretien ! Contrairement aux fleurs qui laisseront inévitablement tomber leurs pétales et nécessiteront une coupe et un changement d'eau quotidiens, certaines huiles essentielles florales dans un diffuseur sont un excellent moyen de se sentir comme une fée éthérée gambadant dans une prairie sans aucun effort requis.
Commencez par quelques parfums floraux très appréciés comme le géranium, la lavande, la rose, la sauge sclarée ou le jasmin. Une fois que vous avez choisi votre bouquet, ajoutez un peu d'ylang ylang ou même de patchouli terreux si les plantes en pot sont plus votre ambiance.
Journée confortable
Si votre journée ressemble davantage à celle de Netflix et que vous ne sortez pas parce qu'il pleut incroyablement, un mélange douillet s'impose. Essayez quelques gouttes de vétiver fumé avec du citron vif et audacieux et une pincée de lavande apaisante pour terminer. Une fois que vous aurez ajouté ce combo à votre rotation de mélanges d’huiles essentielles, vous ne voudrez plus jamais que le soleil se lève.
Prêt et percutant
Trouver son parfum signature est un droit de passage pour de nombreuses femmes, mais trouver le parfum signature pour sa maison n'est pas toujours une chose à laquelle on pense ! C'est une excellente tactique pour donner à votre endroit une odeur chaleureuse et accueillante, pour vous et tous les invités que vous pourriez avoir. Même si vous n'y avez probablement pas pensé, la maison de vos parents ou celle de votre meilleur ami avaient probablement une odeur particulière, juste au cours de leur vie, qui les faisait se sentir familiers et amicaux à chaque fois que vous y pénétriez. il est temps de concevoir le vôtre !?
Essayez quelque chose d’élégant avec un peu de zip. Certains agrumes comme le citron, le pamplemousse ou l'orange constituent une excellente base pour garder les choses lumineuses. La camomille ou la lavande garderont le mélange ancré – et vous voudrez ensuite ajouter quelque chose d'autre pour le rendre unique ! Nous aimons quelque chose d'épicé comme le clou de girofle ou la cassia pour cela.
Amélioration de l'humeur
Que vous soyez sujet à un peu de mélancolie ou que vous aimiez simplement garder un ressort dans votre démarche, faire de votre mélange d'huiles essentielles préféré quelque chose qui favorise le bonheur est toujours un excellent choix.
Comme pour beaucoup de mélanges, commencer par les agrumes est une bonne et forte décision. Le citron vert ou l’orange douce sont particulièrement utiles pour promouvoir la positivité et vous faire sourire. La bergamote peut vous aider à vous apaiser afin que le stress ne s'accumule pas, vous laissant heureux et léger. L'encens est une autre excellente huile essentielle à ajouter à ce mélange, car on pense qu'elle a des propriétés curatives et est souvent recommandée si vous essayez de surmonter certaines émotions négatives.
Donc, si votre maison (ou votre bureau) n'est pas votre endroit heureux et que vous souhaiteriez vraiment qu'il le soit, préparer un mélange de quelques-unes de ces huiles peut aider à créer l'atmosphère dont vous rêvez.
Renforcer la confiance
Encore une fois, nous allons vous recommander de commencer par les agrumes ! On pense que l’huile de pamplemousse aide à réduire les sentiments de stress et pourrait même avoir un effet positif sur votre tension artérielle. Associez ces bienfaits pour l’équilibre de l’humeur à de l’huile de fenouil et vous êtes en affaires.
Qu’est-ce que l’huile de fenouil, me demanderez-vous ? En dehors de la cuisine, cela ne semble peut-être pas familier ! Mais en plus de bien se marier dans certaines recettes, le fenouil contribuerait à une digestion et une circulation saines. Cela peut également avoir un impact positif sur votre capacité à vous concentrer. En fait, le fenouil est si efficace pour vous donner envie de conquérir le monde que les anciens guerriers romains mangeaient du fenouil pour se préparer au combat .
Donc, si vous pouviez utiliser un peu de courage et d’encouragement dans votre vie, conserver ce mélange d’huiles essentielles qui renforce la confiance pourrait être la solution.
Comment utiliser ces mélanges d’huiles essentielles ?
Une fois que vous avez décidé des mélanges d’huiles essentielles que vous aimeriez essayer, vous vous demandez peut-être comment procéder. Il existe plusieurs façons d’intégrer les huiles essentielles à votre routine.
La première consiste à appliquer des huiles essentielles par voie topique. Vous voudrez diluer vos huiles essentielles avec une huile de support pour éviter qu'elles ne soient trop irritantes pour votre peau et veillez à éviter les zones comme vos yeux, votre bouche et d'autres endroits sensibles. Vous pouvez également obtenir des huiles essentielles pré-mélangées avec des huiles de support sous forme de roll-on pratique si vous souhaitez emporter vos mélanges d'huiles essentielles avec vous !
Sinon, vous aurez envie d'utiliser vos huiles essentielles dans un diffuseur ! Les diffuseurs d’huiles essentielles sont un excellent moyen de vraiment changer votre environnement pour le mieux et d’introduire de belles senteurs dans votre maison sans aucun risque de sécurité incendie. Les diffuseurs ont des réservoirs d'eau que vous devrez remplir comme indiqué. Il vous suffit d'ajouter quelques gouttes de vos huiles essentielles préférées dans le réservoir d'eau, de l'allumer et le tour est joué !
En conclusion
Choisir le mélange d'huiles essentielles qui convient à votre humeur ou à l'occasion peut être amusant, mais cela peut aussi vous geler un peu lorsque vous n'avez pas une ambiance particulière en tête. Si vous cherchez à ajouter des mélanges simples mais excellents à votre répertoire juste pour vous donner un petit coup de pouce au quotidien, n'importe lequel de ces mélanges rendra tout ce que vous faites un peu meilleur.
Sources:
Aromathérapie : huiles essentielles pour une santé et une beauté éclatantes | livres Google