Certains d’entre vous ont entendu parler de l’utilisation de l’huile de lavande pour faciliter le sommeil, les maux de tête et d’autres problèmes similaires. Saviez-vous que cela peut également soulager les coups de soleil ? L'huile essentielle de lavande a également été utilisée pour réduire l'acné et aider à sécher la peau. Mais en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, la lavande peut également être utilisée contreles coups de soleil .
Propriétés de l'huile de lavande
L’huile de lavande contient différentes propriétés qui la rendent multiforme. L’une de ces propriétés est ses propriétés anti-inflammatoires. Ceux-ci sont essentiels pour soulager les coups de soleil, car ils aident non seulement à réduire les rougeurs, mais aussi à engourdir la douleur, rendant les coups de soleil moins évidents tout au long de la journée.
Les coups de soleil surviennent après une longue exposition au soleil sans protection UV. Lorsque vous êtes exposé au soleil, vos mélanocytes, qui produisent de la mélanine, bloquent les rayons UV, provoquant un bronzage. Pourtant, si l’exposition au soleil est trop forte pour qu’ils puissent la bloquer, un coup de soleil se produit. La peau devient rouge, peut présenter des cloques et devient douloureuse au toucher.
Une autre façon d'attraper un coup de soleil consiste à utiliser les salons de bronzage, qui créent une lumière artificielle du soleil à l'aide de rayons UV et peuvent être plus nocifs. Ce coup de soleil est similaire à celui provoqué par le soleil, on peut donc utiliser les mêmes huiles essentielles et les mêmes méthodes d'application.
Lorsque cela se produit, au lieu de chercher une bouteille de gel d’aloe vera artificiel, vous voudrez peut-être plutôt prendre votre huile de lavande. Les propriétés anti-inflammatoires de l'huile de lavande réduiront les rougeurs et aideront les mélanocytes à prévenir d'autres dommages, y compris les ampoules, lors du retour au soleil, même pendant un instant. Au fil du temps, vous remarquerez une réduction des rougeurs et un apaisement de la zone touchée.
En dehors de cela, l’huile de lavande contient également des propriétés antioxydantes qui soutiennent le processus de guérison du corps. Cela est vrai non seulement pour les blessures mais aussi pour les coups de soleil. Cela aide en accélérant le processus de guérison et peut également aider à éviter les cicatrices. Grâce à sa propriété antioxydante, il élimine les produits chimiques qui provoquent la détérioration et l'oxydation des zones touchées.
Une autre méthode par laquelle cela peut aider consiste à réduire l’anxiété liée au fait d’essayer de ne pas se gratter. Ainsi, non seulement vous ressentirez un soulagement au niveau de la douleur, mais vous pourrez également réduire le sentiment d’anxiété qui s’ensuit. Si le coup de soleil est proche de votre cou, de vos épaules, vous n'aurez pas besoin de chercher un point de pression sur lequel l'appliquer, puisqu'ils sont juste là !
En plus de tout cela, il possède également des propriétés antibactériennes, ce qui signifie qu’il aide à tuer les bactéries indésirables. Ceci est nécessaire pour éviter que le coup de soleil ne s’infecte et ne s’aggrave. En évitant ces infections en aidant à tuer les bactéries indésirables, il accélère le processus de guérison et maintient la zone propre.
L’application d’huile de lavande une fois le matin et une fois le soir aiderait à son tour à éliminer les bactéries de la zone au réveil, puis avant de dormir ; de cette façon, il n’a pas le temps de provoquer des infections bactériennes.
Comment l'appliquer
Lorsque vous utilisez de l’huile de lavande contre les coups de soleil, il existe différentes manières de le faire. Le plus simple serait de diluer l’huile de lavande dans l’huile de coco : l’huile de coco non raffinée aide à rétablir l’hydratation de la peau.
Pour ce faire, diffusez trois à quatre gouttes dans 10 ml d’huile de coco et appliquez-la directement sur la brûlure. Si vous en avez besoin de plus, il vous suffit de diluer davantage et de l’appliquer là où c’est nécessaire. Cela pourrait être utilisé jusqu'à deux fois par jour pour soulager.
Cependant, le plus difficile en cas de coup de soleil est de dormir avec la douleur . Les coups de soleil rendent difficile la pose sur la zone touchée, et il est souvent difficile de ne pas se gratter juste avant de se coucher, alors qu'elle est également en train de guérir.
Essayez le Roll-On Sommeil Bubbly Belle . Vous pouvez l'utiliser pour passer une bonne nuit de sommeil et réduire les rougeurs et les démangeaisons. Parce qu'il contient de la lavande, il aide dans les deux cas et est prêt à être appliqué sur la peau.
Une autre méthode simple, mais pas aussi directe que de le diluer et de l’appliquer directement, serait de l’ajouter au bain. Qu’il s’agisse de bombes de bain à la lavande, de sels ou d’huile diluée, elles aident à la fois à soulager la douleur et à réduire l’inflammation et les rougeurs de la brûlure. Pour cela, diluez l'huile de la même manière, si vous n'avez pas de sels de bain à la lavande ou de bombes de bain à la lavande , puis appliquez-la dans de l'eau semi-chaude. L’eau chaude aidera également l’huile à s’évaporer dans l’air, contribuant ainsi à réduire l’anxiété liée aux coups de soleil.
Pour les bains, vous pouvez en prendre un chaque jour selon vos besoins, mais ne devez pas prendre plus d'un bain par jour. La lavande est un analgésique naturel, donc son utilisation dans le bain pourrait présenter de multiples avantages.
Une autre méthode de traitement des coups de soleil consiste à utiliser un mélange de jus d'aloe vera naturel (environ un quart de tasse), d'huile de jojoba, deux cuillères à soupe d'eau distillée et 10 à 12 gouttes d'huile de lavande.
Mélangez-les dans un flacon pulvérisateur et vaporisez sur les zones touchées jusqu'à deux fois par jour. Le mélange utilise de l'huile de jojoba comme huile de support qui dilue l'huile de lavande, et l'aloe vera et l'huile de lavande travaillent ensemble pour aider à réduire les rougeurs et à accélérer le processus de guérison.
En dehors de cela, vous pouvez également participer à l’aromathérapie pour soulager la douleur. Placer l'huile dans le diffuseur pour l'évaporer dans l'air. Cela aide à vous détendre, vous et vos muscles, et soulage également la douleur. Vous pouvez également mélanger deux gouttes d’huile de menthe poivrée pour soulager davantage la douleur.
Améliorer l'effet de l'huile de lavande
L'huile de lavande est la meilleure option contre les coups de soleil, en comparaison avec les autres huiles essentielles, mais vous pouvez la coupler avec d'autres huiles pour soulager la douleur, les engourdissements et une guérison plus rapide. Ces autres huiles ne seraient pas d’une grande aide contre les coups de soleil à elles seules, mais serviraient plutôt à donner un coup de pouce à l’huile de lavande.
L’une de ces autres huiles est l’huile de menthe poivrée. Associée à l’huile de lavande, celle-ci augmente le pouvoir engourdissant et réduit la douleur ressentie par le coup de soleil. L'huile de menthe poivrée contient du menthol, qui aide dans les deux cas.
L’huile de menthe poivrée est également un vasoconstricteur connu, ce qui signifie qu’elle est capable de rétrécir les vaisseaux sanguins enflammés, aidant ainsi à calmer les rougeurs et l’inflammation. En rétrécissant les vaisseaux sanguins, cela aide les vaisseaux sanguins à éclater. Parallèlement à cela, cela aide également à éviter les infections fongiques.
L’huile d’eucalyptus est un autre produit qui peut également aider lorsqu’il est associé à l’huile de lavande. Cette huile contient toutes les propriétés de l’huile de lavande, contribuant ainsi à tous les aspects. Tout comme l’huile de lavande, elle possède des propriétés anti-inflammatoires, elle aiderait donc à réduire les rougeurs aux côtés de l’huile de lavande. Il est également antibactérien, vous pourrez donc mieux vous protéger des infections bactériennes sur la peau délicate du site de la brûlure.
L'huile de coco, comme indiqué précédemment, peut également être utilisée pour diluer l'huile de menthe poivrée. Ce faisant, vous contribuez à protéger la peau, mais vous vous assurez également que la zone brûlée par le soleil est hydratée et ne sèche pas.
Cela aide à soutenir le processus de guérison et à prévenir les cicatrices. Une autre huile de support qui fait la même chose est l’huile d’amande douce, couramment utilisée en raison de ses propriétés hydratantes.
Risques et précautions
Bien que les huiles essentielles soient naturelles, n’oubliez pas de ne pas placer l’huile directement sur la brûlure sans la diluer au préalable. En dehors de cela, vous devez également savoir si vous avez des allergies aux huiles et faire attention aux irritations et autres réactions.
Si cela se produit, arrêtez de les utiliser sur votre coup de soleil. L’huile ne devrait pas aggraver la zone brûlée par le soleil. Assurez-vous toujours d’en discuter avec votre médecin avant utilisation si vous êtes enceinte ou si vous souffrez de problèmes respiratoires.
L’huile de lavande aide
Parce que la grande majorité des propriétés de l’huile de lavande aident à la guérison et à l’inflammation, c’est un produit incontournable contre les coups de soleil. Il a été démontré que son utilisation seule améliore et soutient le processus de guérison, mais elle peut également être mélangée à d’autres huiles et substances pour aider davantage.
Il existe différentes méthodes d'utilisation de l'huile essentielle, comme se baigner avec une quantité diluée ou la vaporiser d'aloe vera. Toutes ces différentes choses montrent à quel point le soulagement des coups de soleil ne doit pas nécessairement prendre la forme de médicaments topiques, car des remèdes naturels sont possibles.
Sources:
Huile de lavande pour la peau : utilisations et avantages | Ligne Santé
Huiles essentielles pour soulager la douleur : est-ce efficace ? | Ligne Santé
Les meilleures huiles essentielles pour apaiser les coups de soleil | La santé des hommes
8 huiles essentielles contre les coups de soleil | Actualités médicales aujourd'hui