Bien que l'aromathérapie existe depuis le 10ème siècle , elle a récemment gagné en popularité (à juste titre). Nous attribuons la popularité acquise aux progrès de la technologie des diffuseurs. Avant la création des diffuseurs d’huiles essentielles, il n’était pas aussi pratique de diffuser vos odeurs préférées dans toute la maison. Si vous n'êtes pas sûr de ce que font les diffuseurs, ou si vous envisagez de rejoindre le club d'aromathérapie, continuez à lire ! Nous sommes là pour vous renseigner sur tout ce qui concerne les diffuseurs et les huiles essentielles.
Qu'est-ce qu'un diffuseur ?
Essentiellement, un diffuseur est un appareil qui décompose les huiles en molécules plus petites et plus respirantes, puis répartit ces molécules dans une zone ou un espace donné.
Bien que les huiles essentielles soient utilisées à des fins d’aromathérapie, les effets de l’huile dépendent de l’huile essentielle que vous choisissez de diffuser. Par exemple, l'huile essentielle de lavande aide à favoriser le sommeil , tandis que l'huile essentielle de sauge sclarée peut être utilisée pour équilibrer les hormones et lutter contre les symptômes du syndrome prémenstruel.
Pourquoi utiliser un diffuseur ?
La diffusion d’huiles essentielles dans votre maison donnera non seulement une odeur agréable à votre maison, mais elle sera également bénéfique pour votre santé.
La diffusion d’huiles essentielles peut aider à calmer vos nerfs et votre stress grâce à l’aromathérapie, sans compter qu’elle laisse n’importe quelle pièce plus calme et dégage une odeur plus agréable.
Nous aimons les bougies autant que n’importe qui, mais nous aimons aussi la commodité qu’offre un diffuseur. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter d’une bougie qui brûle la maison parce que vous avez oublié de l’éteindre. De plus, vous en aurez pour votre argent avec un diffuseur !
Meilleurs diffuseurs à utiliser
Vous pensez peut-être qu’il n’existe qu’un seul type de diffuseur, mais nous sommes là pour vous dire que ce n’est pas le cas. Il existe de nombreuses options, nous souhaitons donc clarifier lesquelles sont les meilleures : suivez notre guide et cela facilitera l'achat de votre nouveau diffuseur !
Diffuseurs électriques
Ces diffuseurs constituent un choix nécessitant peu d’entretien : aucune chaleur ni eau n’est requise. L'objectif est le même que vos diffuseurs traditionnels ; cependant, le processus est un peu différent.
Ce diffuseur utilise de l'air sous pression pour diffuser les huiles essentielles dans une brume. Un petit vide aspire l'huile dans un tube de distribution où l'huile est ensuite dispersée dans l'air ; ensuite, un arôme doux remplit la pièce.
Ces diffuseurs sont mieux utilisés dans les petites pièces ou les appartements, car le parfum ne se propage qu'à environ 500 pieds. Cela ne veut pas dire qu’ils ne fonctionneront pas dans une maison plus grande – vous devrez peut-être simplement acheter quelques extras !
Diffuseur humidificateur
Les diffuseurs humidificateurs sont le type de diffuseur le plus courant et le plus traditionnel. Ces diffuseurs utilisent de l’eau pour décomposer les huiles essentielles épaisses en une fine brume. Cette brume est ensuite distribuée à travers le tube porteur et vaporisée dans la pièce de votre choix.
Les diffuseurs humidificateurs sont excellents car ils peuvent atteindre une distance un peu plus grande que les diffuseurs électriques. Attendez-vous à ce que n'importe quel rayon de 500 pieds de votre diffuseur sente le parfum d'huile essentielle Bubbly Belle de votre choix !
Huiles essentielles qui fonctionnent le mieux pour les diffuseurs
Contrairement à la croyance populaire, toutes les huiles essentielles ne sont pas bénéfiques lorsqu’elles sont utilisées en diffuseur. Certaines huiles essentielles sont utilisées comme produits topiques. Ce n’est pas parce qu’une huile essentielle agit pour apaiser les démangeaisons cutanées lorsqu’elle est appliquée directement sur la peau qu’elle aura le même effet si elle est diffusée dans un diffuseur.
Nous savons que cela peut devenir délicat lorsque vous achetez des huiles essentielles, nous sommes donc là pour vous indiquer celles à éviter et celles à mettre immédiatement dans votre panier.
Quelle que soit l’huile essentielle utilisée, elle vous apportera au moins un avantage : laisser une odeur incroyable à votre maison. Cependant, il est judicieux de magasiner judicieusement. S’il y a une raison spécifique pour laquelle vous achetez un diffuseur, il est préférable d’acheter des huiles essentielles qui vous seront bénéfiques.
Huiles essentielles pour quand vous ne pouvez pas dormir
De nombreuses huiles essentielles peuvent aider à favoriser un meilleur sommeil. Lorsque vous diffusez une de ces huiles essentielles, elles peuvent vous aider à vous endormir plus rapidement et à vous reposer plus longtemps !
Huile de lavande : Nous sommes sûrs que vous avez entendu dire que le parfum de la lavande peut favoriser un meilleur sommeil – eh bien, nous sommes là pour le confirmer. En diffusant de la lavande juste avant de vous coucher, vous pouvez vous endormir plus rapidement ! La lavande est également idéale pour calmer vos nerfs et vous aider à vous détendre.
Huile de camomille : Si le parfum de la lavande n'est pas votre truc, ne vous inquiétez pas : d'autres huiles peuvent vous aider à vous reposer et à vous reposer si nécessaire. Ce parfum floral subtil, apaisant et apaisant, a un parfum teinté de pomme. L'inhalation de ces parfums produit une sensation instantanée d'apaisement et de détente. Quelle meilleure façon de se détendre après une journée bien remplie que de vivre cela ? On s'endort rien que d'y penser !
Huiles essentielles pour quand vous êtes anxieux
L’anxiété est un problème considérable pour de nombreuses personnes, et l’aromathérapie a été d’une grande aide pour de nombreuses personnes. Bien sûr, si vous souffrez d’anxiété ou de problèmes de santé mentale, consulter un professionnel de la santé est toujours votre meilleur choix. Mais cela ne veut pas dire que les huiles essentielles ne vous sont d’aucune utilité.
Les huiles essentielles sont utilisées en aromathérapie depuis des centaines d’années pour aider à apaiser et détendre l’esprit des gens.
Si vous vivez une journée très stressante et que cela déclenche votre anxiété, vous devriez alors envisager de mettre ces huiles dans votre diffuseur.
Bergamote Orange : La bergamote est une huile essentielle couramment utilisée pour tenter d'apaiser les sentiments anxieux. Nous avons tous des journées stressantes dans la vie et au travail, et il n'y a pas de meilleure sensation que d'inhaler une bouffée relaxante et apaisante d'orange citronnée douce !
Sauge sclarée : Comme la bergamote, le parfum de l’huile essentielle de sauge sclarée peut aider à réduire le stress et à calmer les nerfs anxieux.
Huiles essentielles pour quand vous avez un mal de tête
Un mal de tête intense ou une migraine peuvent sembler débilitants. Si vous en avez assez de faire sauter du Tylenol à gauche et à droite dans l'espoir d'apaiser un mal de tête, vous devriez plutôt essayer ces huiles essentielles.
Les huiles essentielles ont de grandes propriétés curatives qui peuvent favoriser l’apaisement des migraines ou des maux de tête.
Menthe poivrée : Que votre mal de tête soit dû à un déséquilibre hormonal, au stress, à la tension ou même à une sortie, l'huile essentielle de menthe poivrée devrait être votre premier choix. On dit que l’huile de menthe poivrée traite les maux de tête en relaxant les muscles. Cela diminue l’intensité, favorise la circulation sanguine et élimine l’inflation.
Eucalyptus : Nous comprenons que la menthe poivrée a une odeur puissante, donc si le parfum ne vous convient pas, vous devriez plutôt essayer l'eucalyptus. L'eucalyptus offre un parfum beaucoup plus subtil mais vous donne toujours le même résultat que la menthe poivrée.
Comment sont fabriquées les huiles essentielles
Maintenant que vous êtes un expert en matière de diffuseurs et d’huiles essentielles, nous pensons que vous pourriez trouver ces informations fascinantes.
Les huiles essentielles sont super cool, mais la façon dont elles sont fabriquées est encore plus cool. Oui, vous savez désormais à quoi servent les huiles essentielles et lesquelles utiliser à quel moment ; mais nous avons pour vous des faits encore plus intéressants sur les huiles essentielles !
Parlons de la façon dont ces huiles géniales et bénéfiques sont fabriquées ! Tout d’abord, toutes les huiles essentielles sont dérivées de plantes, de fleurs ou de graines naturelles .
Les huiles de la plante sont extraites par cuisson à la vapeur de diverses parties de la plante. Ensuite, les plantes cuites à la vapeur sont pressées ; cela aide à récupérer le pétrole. Les composés capturés sont ceux qui produisent le parfum.
Oui, les huiles essentielles sont généralement connues pour leur parfum, mais cela ne devrait pas les priver de leurs autres attributs. Les huiles essentielles ne sont pas seulement odorantes, elles servent également à de nombreuses autres fins !
Anecdote amusante et pétillante : Il faut beaucoup de matière pour produire des huiles essentielles. Il faut parfois des kilos d’une plante pour fabriquer une seule bouteille d’huile essentielle. Un flacon d’huiles essentielles est un concentré, il n’y a donc aucun additif. Nous savons que les huiles essentielles peuvent sentir très fort lorsqu’elles sont senties directement à la sortie de la bouteille, mais ce ne sera plus le cas une fois qu’elles seront dans le diffuseur. Étant donné que l’huile est décomposée par l’eau ou l’air, elle devrait laisser à votre huile une odeur juste assez forte. En d’autres termes, vous n’avez pas à vous soucier d’avoir des odeurs nauséabondes à cause d’un parfum trop puissant.
Diffusez loin
Les diffuseurs sont un produit intéressant qui peut offrir de nombreux avantages. Même si votre objectif principal en achetant un diffuseur est d’avoir un moyen plus pratique de donner une bonne odeur à votre maison, vous pouvez considérer tous les autres avantages comme un plus.
L'aromathérapie est excellente pour votre santé physique et mentale. La prochaine fois que vous vivrez une de ces journées difficiles, difficiles et stressantes, pensez simplement à vous détendre à côté de votre diffusion. Prenez le temps de lire un livre ou de parcourir les réseaux sociaux de votre choix. Nous ne nous en soucions pas ; tant que vous êtes capable de vous détendre et de vous détendre !
Sources:
Utilisations et avantages de l'aromathérapie | Ligne Santé
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l'utilisation d'un diffuseur d'huile | Byrdie
12 huiles essentielles pour une meilleure nuit de sommeil | santé mentale intrépide
5 huiles essentielles contre les maux de tête et les migraines | Ligne Santé